失恋した時どうする?失恋を克服するためにはこれさえすればもう大丈夫!?

失恋した時どうする?失恋を克服するためにはこれさえすればもう大丈夫!?

 

大好きな彼とケンカして別れてしまった…

 

本当は別れる気なんてなかったのに…

 

ケンカして気まずい、仲直りしたいのに…

 

どうしても好きであきらめきれない…

恥ずかしい

 

こんばんは、スピ系円満離婚アドバイザーの神玉和登です。

 

わかれってつらいですよねー。。。

 

私も、依存的な恋愛をしていたときは、なきじゃくったもんです。

 

正直、人生で失恋を経験したことない人はいないんじゃないでしょうか?

 

和泉式部(いずみしきぶ)の和歌にこうあります。

 

暗きより 暗き道にぞ 入りぬべき はるかに照らせ  山の端の月

作者:和泉式部=いずみしきぶ。生没年未詳。978年頃誕生。出典:拾遺和歌集・1342。

意味:暗い道を、より暗い道へと、私は歩いています。山の上に月が出て、明るく照らしてほしいものです。

 

恋愛に当てはまめるなら、人ははるか昔から、そしてこれから先も、愛を探して手探りしながら、暗い森の中に入っていくのでしょう。

 

どんなに時代が移り変わろうとも、苦しみなしに手に入る愛はないのです。

祈り 念

 

だからこそ、今ある苦しみも、その真実への愛の過程であると思っていてください。

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失恋したときこそ、幸せになるチャンス

そう、ひとつの恋愛が終わったとき、それは、幸せになる準備が整ったよ、のサインなんですね。

 

失恋を乗り越えた!と、自分で思えるときって、いつの間にか気づいたら吹っ切れてた、っていう感覚だと思うんですよね。

 

乗り越えた!って自分で思えるまでは、吹っ切れていないだけなんだと思います。

なにかのひょんなきっかけで、ふっきれるようなことがあったりするんですよね。

つまりはタイミング。

 

大切で大好きだった人がいなくなって、すぐにふっきるってなかなかできないのは当たり前ですって。

 

前の恋愛の傷がいえるまでは、ある程度の時間はかかるもの。

 

それまでは、前のお相手のことを、しらずしらずのうちにずっと考えてしまい、自分で自分を責めてしまいがち。

 

恋愛がきっかけで、誰かを信じるのが怖くなったり、ひとりでいるのも孤独になったり、どのみち精神的苦痛は伴います。

 

新しい誰かと関係を築いたとしても、また傷つけられてしまうのではないかと不安に駆られてしまいます。

悲哀

 

正直に言うと、私も未だに昔の失恋の痛みが蘇っては、ああ、あの時はよかったな、なんてことも思い出してたこともありました。

 

悲しい出来事は、意識の下に、へどろのようにたまりこみます。

 

このへどろは自分で癒していくことができます。

 

そう、まずは自分が、過去の恋愛からか学ぶことが大事です☆

 

悲しさに執着しないで、そこから学ぶことが大事。

信じていた人に裏切られたと感じたときに読む処方箋

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悲しみに執着しない習慣を身に着けるのが大事

人は悲しいことがあるとどうしても、悲しいことに意識がむきがちです。

 

人によっては時間が解決してくれるのを待つしかないパターンだってあります。

そんなときに、あなたの気持ちを理解して、支えてくれる相手が毎回毎回そばにいてくれるわけではありません。

 

新しい恋愛へと踏み込むまでの期間が長くなりがちな人は、過去の恋愛で傷ついていて、ハリセンボンのように、自分を守ろうとしていることも多いです。

女の子 悲しみ

 

相手を信頼することは、期待が伴い、相手に不信感をもつことと表裏一体ですから。

 

だから、自分を守る人は、疑い深くなったり、傷つきたくないのを避けて、逆に「一人でいきていけるもん」的にエゴを強めてしまうこともしばしば。

エゴを強めて、占い師に自分の言ってほしい言葉をくれる占いに頼りきりになる…なんてこともありえますからね。

自分を守るのではなく、自分を愛することにフォーカスすると吹っ切れるタイミングが訪れる

ふっきれるタイミングは、人それぞれですが、私の場合だと一緒に旅行したりした場所や思い出を思い出すような日にちになったときに、ああ、あんなこともあったなー楽しかったな、ありがとうって思えたときですかね。

相手への感謝ができるようになって、はじめて心の浄化がなされるのです。

 

そして、朝の目覚めや寝る前に愛した相手の顔や別れるきっかけになったシーンが浮かぶことがなくなります。

結局は彼自身が大好きでつらいというよりも、彼と一緒にいた「感情」がもう二度とこないことにつらさを覚えていただけで、必ずしもヨリを戻したいわけではないということだったんですよねえ。

そこに気づくと感謝できるようになっていって、忘れていくことができるんですね。

 

感謝のエネルギーはすごいです笑

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コツは過去に執着しないこと

 

そうして過去に固執していると、どんどん自分のやりたい方向(未来やいまここの意識)から遠ざかってしまいます。

 

自分と分離してしまうので。

 

分離のエネルギーについてはスピリチュアルリテラシーがないと振り回される!?除霊の意味とはを参考にしてください。

失恋するとどうしても、自己肯定感や自己受容感が低下しがちです。

悲鳴

 

そんなときでも、「どうせ自分は愛されてる、いつもありがとう」と思えるかが大事です。

波動が高い人の恋愛を引き寄せ最高の恋愛相手と出会う方法

 

失恋による心の傷を負っているときは「私は愛される存在じゃないかも」と考えてしまいがち。でも、そんなことってないはず。

心の傷を負ったからといって、ひねくれたり、周りを傷つけたりすることは、結局は、自分を傷つけていることと同じです。

 

潜在意識は他人と自分の区別ができないからです。

 

一時的にはストレスのはけ口にはなりえるかもしれません。

 

ですが、結果的に虚無感に襲われ、かえって疲れてしまいます。

 

過去への執着は、自分で自分を傷つけてますからね。

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まとめ 失恋した時どうする?失恋を克服するためにはこれさえすればもう大丈夫!?

失恋したときは、幸せになるチャンスで、悲しみを引きずらない習慣をつくるのが大事だとお伝えしました。

 

そして、自分で自分をごきげんにするということも大事です。

電話 女性

 

だからこそ、失恋から立ち直ったら、前よりも素敵な自分になっていますし、自立した女性で、別れた相手なしに、楽しそうにしていると、必ず別れた相手が気にしています。

 

そうすると、男性特有の別れた彼女はイイ女に見えるという認識のフィルターに拍車がかかって、逃した魚はなんとやら状態になり、焦ります。

 

そこからは、またやり直せるかどうかは、ご縁次第。

縁があれば必ず復縁しますし、そこで終わる仲なら、あなたにはもっと素敵な出会いが待っています。

運命の恋は、大失恋のあとに出会います。

運命の恋、それはツインレイ(魂の片割れ)かもしれません。

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そんな例はたくさんありましたから、安心して、自分のことを大事にして、愛して自立した女性になっていきましょう☆

円満離婚をした私が別れたその日に彼氏ができた恋の極意をこっそりお伝えしています。

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