セルフマネジメントの一歩は、感情のコントロールから。バランス思考を身に着ける

セルフマネジメントの一歩は、感情のコントロールから。バランス思考を身に着ける

 

セルフマネジメントとは、自分の感情をコントロール（管理）し、正しい方向へと導くスキル。つまり、自分自身の問題を他者に頼らず、自力解決をしていく能力のことです。

この話を聞けば、あなたのセルフマネジメントの能力が飛躍的に向上するだけでなく、自分の人生のステージを一段階引き上げることができるようになります。

感情をコントロールして、自分のなりたい方向へ導くスキルに必須なのは、バランス思考です。

 

バランス思考を身に着けることは、人生を飛躍させるために必要なことです。

 

こんばんは！癒しと心の成長と悟りのコーチ　幸せなお金持（ファンドディーラー）のお抱えアカシックヒーラー　神玉和登です。

ちなみに、私自身も現在、セルフマネジメント（セルフコーチング）をしながら、バランス思考を身に着けているので、今現在、幸せなお金持ちのお抱えアカシックヒーラーをさせていただいています。（実はほぼ3か月で引き寄せました笑）ご本人にも実は、お伝えしています…。

 

 

 

ということもありましたー。

 

という感じで、本当に人生が飛躍するので、セルフマネジメント大事ですよ！

 

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セルフマネジメント：感情を不必要とするのではなく、感情をコントロールすることが大事

一時期的に、アンガーマネジメントも流行っていましたが、結局のところは、怒りも感情です。

感情の取り扱いについてはこちらを参考ください。

感情は不必要で悪であると思い込んでいるうちは、本来の自分に戻ることができない

 

怒りの感情を持つことで、役立っていることもあります。

 

ですので、感情的になった場合は、

 

いったん感情的になった原因の相手と離れる→自分の心が落ち着くまで待つ（何日かかってもいいので感情を感じ切る）→冷静に自分と向き合い、感情的になった原因を探る→メリットデメリットを考えるっていう感じですね。

ある種、怒っている状態ってアドレナリンどばどば放出してるだけですからねー

 

アドレナリンが出ているとき（つまり怒りやすい人）の生活改善法

白砂糖の摂取過多の場合や睡眠不足によってもアドレナリンが分泌されることがわかってきているので、甘いものを断ってみるとか、しっかり睡眠をとるとかして、自分をいたわりましょう。

 

【超必須】嫌いな人はどうしたらいいの？【嫌いな人が現れたらラッキーなわけ】

 

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セルフマネジメント能力を高めると、感情に振り回されにくくなる

何かのトラブルが発生してどうしたらいいか、わからない…

思っていることが伝わらなくて誤解されて、すごく悲しい…

なんだかうつうつとして、気分が落ち込んでしまった…

家族や子どもがすべきことをしなくてイライラしてしまう…

 

このような、普段から起こりやすい、問題といえる精神状態に陥ってしまった時に、どのように解決されますか？

 

 

プロのカウンセラー・コーチ・コンサルタントなどに相談するのはありでしょう。

（ただしコーチングマインドと、フラットな思考を持っていることが大前提）

ヒーリングやセラピー、セミナー「だけ」を受けるのはおすすめはしません。ヒーリングだけ、セラピー、セミナー「だけ」の場合はその場の臨場感に流されたり、心地よさに人はおぼれやすいので、結果的に一時的になりがちです。

 

 

確かに、考えないようにすることは、一見解決しているようにみえます。

ですが、実は解決していないのですね。

一時的な回避には役立つので、回避した後に、ちゃんと冷静になって考えてみるという後の行動が大事になってきます。

ですので、いったん回避しておこう、あとでちゃんと余裕があるときに対処法を考えるが大事です。

 

 

相談できる相手がいたとしても、ただ話を聞いてほしい寄り添ってほしい、というのは、目に見えないところでクレクレくんになっているんですね。

 

ですので、寄り添うことを他者に求めていては、相手がいい人であればあるほど、そっと離れていきます。

そしてそのまま、言っても変わらないと期待もしないようになるから、さらっとあっさりとに見放されます。

周囲に嫌われるのはなぜ？素直になれない人は生涯年収以上の損だって知っていますか？

 

ですのである程度の、感情を処理するスキルは、人間関係においてないと困るといえます。

自身の問題の解決を、他者に頼ってどうにかしてほしい！！助けて！！と、すがるのも違いますし、かといって状況を放置したまま悪化するのをただ待つのも違います。

本当の意味で、自分を助けるために、他力も使うけれど、その大前提の部分を整える、ということは、状況を冷静に分析し、正しく問題を解決していくことにつながるのです。

つまりこれが、セルフマネジメント能力になります。

優秀な経営者はみんなやっている！自己分析にはジョハリの窓

経営者（トップ）の孤独は癒されなければならない　できる人ほどコーチングの大切さをしっている

 

これを一人でできるもん状態にしてしまうと、認知がゆがむ元になるので、心のことは、信頼できて精神世界を理解している人が必要なのです。

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セルフマネジメント能力をあげるためには、陰陽統合思想が大事（認知のゆがみを調整）

セルフマネジメント能力というものは、これまでの自分自身の体験を通じて、徐々に養われるものです。

 

ただ、現在コロナで働き方をよぎなくされている方、公務員や会社員一本でずっときていた人はかなり大変な時代かと思います。

 

公務員や会社員＋趣味の範囲で生きてこられているので、その範囲内のセルフイメージが形成されてしまうからです。

その範囲外のことに対しては、恐れが生まれ、いざというときにチャンスがつかめないなどといった現象も起こします。

 

決して、楽して、簡単に身に付けられるようなスキルではありませんのでトレーニングが必要です。

 

セルフマネジメント能力を高める具体的な方法というのは、いくつもありますが、本当の意味で善も悪もないということに気付くのが大事です。

 

今日は実際に私が試して、高い効果が期待できるたものを紹介します。

それは、ポジティブなデメリットと、ネガティブなメリットに気付き、書き出すことです。

この世はバランスでできているので、バランスを調整するために何が現実で起こっているのかを考えます。

この世はゲームで仮想現実？人生はゲーム（仮想現実）だとスピリチュアルでいわれるのは？

 

 

そうすると、ああ、これでよかったんだ、って思えるようになるんですね。

ようするにニュートラルな状態に自分を戻すということですね。

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セルフマネジメントでエネルギーバランスを整える

とりあえず、ニュートラルな状態でいると、起こる現実が変わります。

 

ですので、生きやすく生きるには、バランス思考が不可欠と言っていいでしょう。

 

バランス思考がないと、成功と幸せの両立ができません。

 

成功を追いかけると、しんどいでしょ？

かといって、いまここの幸せに偏ってもしんどいのです。

医学博士のディーバック・チョプラ氏も似たようなことおっしゃってますしね。

これは、目に見えないエネルギーもそうなんです。

スピリチュアルリテラシーがないと振り回される！？除霊の意味とは

 

これは、どこのビジネスなどの世界も共通です。

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セルフマネジメントの一歩は、感情のコントロールから。バランス思考を身に着ける

そもそも感情に任せていかったり、悲しんで、相手を自分の都合のいいように変えようなんてすること自体

 

 

まあ、実際に、傲慢以外のなにものでもないのですね。

 

相手を自分の都合のいいように変えようとするなんて。

 

でも、それが「愛」だというはきちがいをしている人が、人生で苦しい思いをしているんですね。

 

エゴエゴしいから苦しいんですよ。

 

エゴ（自我）ではなく真我で、生きていきましょう。

真我で生きると、起こる現実が意識の投影だと気付けますし、バランスで世界は成り立っていることも腑に落ちます。

 

あくまで、多くの成功者である、松下幸之助さんや斎藤一人さん、稲森和夫さんも学んだ中村天風の教えでは、「進化成長」に基づき生きることが大事なのです。

進化成長は、自然で人が本来あるべき姿なので。

 

私も「中村天風さんから学ばれたんですか？」って読者さんに聞かれることありますが…笑

基本は、自分を信じることです。

 

中村 天風（なかむら てんぷう、1876年7月30日 – 1968年12月1日）は右翼団体玄洋社社員、大日本帝国陸軍の諜報員、日本の実業家、思想家、ヨーガ行者、自己啓発講演家。天風会を創始し心身統一法を広めた。本名は中村 三郎（なかむら さぶろう）。

学生時代に喧嘩で相手を刺殺、日清日露戦争当時は軍事探偵として活動するも、戦後結核にかかり、ニューソート作家の著作に感銘を受け渡米し、世界を遍歴。インドでのヨーガ修行を経て健康を回復し悟りを得たとされる。日本に帰国後、一時は実業界で成功を収めるも、自身の経験と悟りを伝えるために講演活動を開始。その教えを学んだ各界の著名人の中には、松下幸之助氏など日本を代表する実業家も含まれている。現在は公益財団法人天風会（中村天風財団）が著作等を管理している。

Wikipedia

 

Audible (オーディブル) – 本を聴くAmazonのサービス

 

 

私の理念は、被害者意識から脱する人が増えて、精神的にも金銭的にも豊かな人が増えていくことです。（ある意味ほんとの意味で人生のボーナスステージです(*’▽’)）

人のせいにする被害者意識を手放すと、魂の望みがかないだす

被害者面を今すぐやめよう！でないと損し続ける現実しかやってこない

 

自分は完ぺきだ！と思って現実がうまくいってますか？きっとうまくいっていないことでしょう。他人に完ぺき主義を押し付け他人を変えようとしては、自分でしんどくなってませんか？

 

人は本来、何物でもない自分に気付くことで、本当のあなたの人生が再スタートするのです。人間一人のちからなんて無力です笑

 

各体験談です。

 

その他、お客様の声も参考にしてください。

 

波動やエネルギー（素粒子的な）を理解することは自分の人生が豊かになる第一歩です。

ヒーリングコーチングを受けられ、ワークをされている方の感想を書いておきますね。

 

（お受けいただく際は、ワークをしっかりとしてください。ワークは面倒なものではなく、ご自身の人生をよくしていくものです。幸せになっている方や、成功している方は、必ずと言っていいほど、向き合うし、書いておられます）

こちらこそありがとうございました！

お金のブロックの根本だったりそういったこともお話させていただきました。

 

ブログだけでも勉強になるとおっしゃっていただけてますが、メルマガはメモしている人もいるくらい♪

むしろプレゼントがおまけ状態です笑

いつもお読みくださり、ありがとうございます。

 

 

現実で起こることはスピリチュアルで、スピリチュアルは現実そのものです。

超えれないことなんて、ないですよー。自分を知ってきちんと自信をつけていきましょう(^^♪

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